Morgonbloggar

Dags för lite morgonbloggning. Morgonbloggning -när jag smakar på ordet känner jag vilket vackert ord det faktiskt är. ”Vad ska du göra i helgen?” är en ganska klassisk fråga människor kan ställa …

Känn rädslan men våga ändå

Tidigare inbillade jag mig att akupunktur är någonting som skulle göra väldigt ont, vara nästintill plågsamt. Jag trodde knappast att det var något jag skulle prova och att jag dessutom …

Här och nu…

När vi ägnar all vår uppmärksamhet åt här och nu kan vi omöjligt i tankarna vara då eller sedan.

För att kunna flyga

Jag fascineras av ord, av texter. Läsa ord, skriva ord, känna ord. Det här är en text som jag bara älskar! Den betyder mycket för mig och tycker den är …

Mindfulness

Mindfulness är ett förhållningssätt som gör att du kan ta vara på ögonblicket och få tillgång till dina fulla resurser. Du lär dig att minska din stress, att bli uppmärksam och …